Målet med denne kompetansepakka er å

• kunne mer om hvordan hjernen fungerer
• forstå hvordan ansatte kan jobbe med regulering

Film 1: Om hjernen og kroppens stressresponssystem

Dere skal først se en film. Dette første webinaret gir innsikt i nyere nevrobiologisk forskning om hjernen og kroppens stressresponssystem. Refleksjonsspørsmålene er lagt opp på en slik måte at de gir ulike perspektiver for felles refleksjon.

Lenke til film

Etter filmen skal dere jobbe med disse refleksjonsspørsmåla:

1. Refleksjon over stressresponsens innvirkning på barna

• Tenk tilbake på en situasjon hvor flere barn virket urolige eller utfordrende å håndtere. Hvordan kan aktiveringen av barnas stressresponssystem ha påvirket denne situasjonen?
• Hvilke indre eller ytre faktorer kan ha bidratt til at stressresponsen deres ble aktivert? (For eksempel mangel på søvn, sult eller forstyrrelser fra miljøet).
• Hvordan kunne du, med den kunnskapen du har nå, ha tilrettelagt miljøet for å redusere denne aktiveringen?

2. Refleksjon rundt tilstandsavhengig fungering

• Reflekter over hvordan et barn du kjenner, fungerer i de ulike tilstandene av stress (ro, oppmerksom til stede, alarm, frykt, intens redsel). Tenk på konkrete eksempler der du har sett dette barnet i hver av disse tilstandene.
• Hvilke signaler legger du merke til hos dette barnet når stressresponsen deres blir aktivert?
• Hvordan kan du bruke denne forståelsen til å støtte barnet bedre i de ulike tilstandene de er i?

3. Hvordan skape et støttende barnehagemiljø?

• Identifiser tre konkrete stressfaktorer som kan være til stede i din hverdag, basert på ytre faktorer (omgivelsene), indre sanseopplevelser (sult, trøtthet, fysisk ubehag), eller relasjonelle faktorer (uro i barnegruppa, dårlig stemning).
• Diskuter i grupper hvordan disse faktorene kan reduseres, eller hvordan dere kan tilrettelegge for å minimere deres påvirkning.
• Kan du tenke deg en spesifikk situasjon der du har sett en endring i barnets atferd etter at en stressfaktor ble redusert eller fjernet? Hva skjedde, og hvorfor tror du endringen oppstod?

4. Refleksjon over egen rolle i aktivering av stress

• Reflekter over hvordan din egen stressrespons kan påvirke barna. Har du opplevd at din egen uro eller stress har smittet over på barnegruppa?
• Hva gjør du for å regulere din egen stressrespons i krevende situasjoner? Hvilke strategier kan du utvikle for å være en trygg, rolig tilstedeværelse for barna, selv når det er kaotisk rundt deg?

5. Utforsk barnas stresskilder

• Kartlegg de potensielle kildene til stress på din avdeling/base. Diskuter med kollegaer hvilke av disse dere kan påvirke.
• Hva kan barnehagen som helhet gjøre for å redusere stressfaktorene som barna møter daglig?

Film 2: Hvordan regulere barns stressresponssystem

Det andre webinaret er en verktøykasse for ansatte i barnehagen til å vite hvordan en kan regulere ulike grader av atferder. Både barns atferd og egen atferd i møte med barn. Refleksjonsspørsmålene er laget for å bringe inn ulike perspektiver i profesjonsfellesskapets refleksjoner.

Lenke til film 2

 Etter filmen: 

1. Refleksjon over egen regulering
Oppgave:

• Tenk tilbake på en situasjon der du selv følte deg stresset eller overveldet i barnegruppa. Hvordan påvirket dette samspillet med barna?
• Hvilke teknikker brukte du for å regulere deg selv i den situasjonen? Var det relasjonell regulering, gjennom kropp og sanser, eller regulering gjennom tankekraft?
• Hvordan kan du bruke denne bevisstheten til å bli bedre til å regulere deg selv før du går inn i en krevende situasjon med barna?

2. Refleksjon over regulering av barn
Oppgave:

• Beskriv en situasjon der du observerte et barn som var veldig aktivert (f.eks. i alarm- eller frykttilstand). Hvordan forsøkte du å hjelpe barnet til å regulere seg?
• Hvordan kan du bruke prinsippene fra “Regulate, Relate, Reason” for å hjelpe barnet med å finne tilbake til en regulert tilstand?
• Tenk over hvordan du kan bruke sansestimuli eller relasjonsbygging for å støtte barnets regulering.

3. Refleksjon over struktur og forutsigbarhet i barnegruppa
Oppgave:

• Hvordan kan strukturen i barnegruppa bidra til å støtte barnas regulering? Finn konkrete eksempler på rutiner eller måter du har organisert aktiviteter som enten har støttet eller utfordret barnas evne til å være regulert.
• Hva kan du gjøre for å forbedre strukturen i hverdagen slik at den blir mer forutsigbar og dermed bidrar til å regulere barnas stressrespons?

4. Refleksjon over bruk av pauser
Oppgave:

• Beskriv hvordan du bruker pauser i løpet av barnehagedagen. Hvordan kan du tilpasse disse pausene bedre for å gi både barna og deg selv muligheten til å regulere stressresponssystemet?
• Hvordan kan du innføre mer forutsigbare, gjentatte aktiviteter i pausene for å gi hjernen en ekte avkobling? Er det noen spesifikke aktiviteter som kan fungere som ‘hjernepauser’ i din barnegruppe?

5. Refleksjon rundt relasjonell regulering
Oppgave:

• Beskriv et øyeblikk hvor du merket at din egen regulerte tilstand hadde en positiv innvirkning på barna. Hvordan kan du bruke denne observasjonen til å bygge enda sterkere relasjoner til de barna som har størst utfordringer med selvregulering?
• Hvilke konkrete grep kan du ta for å “låne bort” din egen ro til et barn i løpet av barnehagedagen? Hvordan kan små hverdagslige interaksjoner, som hilsninger og kroppsspråk, bidra til bedre regulering hos barna?

For kvalitetsutvikling i profesjonsfellesskap/barnehage:

• Bli enige om hva dere vil prøve ut og hvilke barn som er målgruppe
• Gjør observasjoner med notater/logg (innhente kvalitative data)
• Ta med notatene til profesjonsfellesskapet som støtte til refleksjon 

Diskuter observasjonene dere har gjort og tenk gjennom:

• Var noen observasjoner rundt stressresponssystem overraskende?
• Før neste modul: Diskuter om det er noen aspekt som ikke er belyst, som dere ønsker å lære mer om framover?
• Hva har dere lært etter første modul?